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Guide: Welche Tageszeiten eignen sich für Computerspiele?

Gibt es bevorzugte Uhrzeiten und Tageszeiten, an denen man Computerspielen frönen sollte? Nicht absolut gültige, aber ja, es gibt Empfehlungen, die wir euch hier gerne mitteilen und dafür argumentieren. Viel Spaß beim Durchlesen und Anwenden im Alltag.

Gespielt wird heute rund um die Uhr. Das hat mehrere Gründe: Zum einen kann man heute Multiplayer-Spiele mit Leuten auf der ganzen Welt spielen, sodass immer gerade Zeitzonen die perfekte Gaming-Zeit aufweisen. Zum anderen haben uns Computer die Möglichkeit gegeben, auch alleine und ohne Licht und im Grunde sogar im Bett zu spielen. Flexibel ist die ganze Gaming-Welt geworden. Dabei ist es vollkommen egal, ob ihr im Online Casino im Browser spielt, oder FIFA 19 auf der PlayStation oder Angry Birds auf dem Smartphone. Spielen kann man immer, doch es ist nicht immer sinnvoll. Wir zeigen, was wann Sinn ergibt.

Smartphone Spiele

Am Smartphone zu spielen strengt jedenfalls die Augen an und kann auch der Haltung schaden. Folglich sind Smartphonespiele unterwegs weniger schädlich, da man hier eher mal richtig sitzt und auch die Augen meist immer mal wieder aufblicken müssen, um die Umwelt wahrzunehmen. Zudem kommt die Tatsache, dass man dann selten eine Stunde oder länger spielt, es sei denn, man sitzt im Auto. Dann empfiehlt sich zumindest ein Tablet. Smartphones sind also wirklich der perfekte Spielebegleiter für unterwegs. Weniger geeignet sind die Geräte abends oder direkt morgens. Wer nach dem Aufwachen noch im Bett oder abends direkt vor dem Schlafengehen eine Stunde auf den kleinen Bildschirm starrt, könnte früher oder später mit einer minimierten Sehstärke dafür bezahlen. Ebenso werden die Augen trocken und der Körper kann sich durch schlechte Haltungen nicht entspannen.

Gambling-Spiele

Browserspiele mit Geldeinsatz ersetzen für manche sogar den Casino-Besuch. Dieser findet ja meist abends oder fast nachts statt. Ist es hier empfehlenswert, dies nachzumachen? Nein, genau nicht! Zwar predigen uns Webseiten wie Casinopilot24.com, dass die Uhrzeit für das Spielen in Online Casinos vollkommen egal ist. Wann geben Spielautomaten am meisten, wird dort gefragt, doch das ist vollkommen am Thema vorbei. Es ist nicht relevant, wann ihr im Online Casino mehr Geld bekommt, denn das ist ohnehin selten bis nie gegeben. Und schon gar nicht, hängt es von einer Uhrzeit ab. Lasst euch hier nicht leiten und spielt am besten gar nie auf diesen Webseiten. Die meisten Leute verlieren hier Geld, und das egal, wann sie spielen!

Doch eine andere Sache ist wichtig: Spielt nicht direkt vor dem Schlafengehen. Durch diese Art von Spielen wird eine Menge an Hormonen ausgeschüttet, die euch wachhalten und aufgeregt machen. Nachher einzuschlafen, kann schwierig sein. Also ist der Abend okay, die Nacht und die zwei Stunden vor dem Schlafengehen sind also eher Tabu.

Konsolenspiele

Wann sollte man PlayStation und Co spielen? Das ist eine Mischung aus allem. Denn hier kommt der Abend tatsächlich in Frage. Man kann hier oft entspannen, die Haltung und die Augen werden weniger beansprucht und es gibt genügend Spiele, die nicht so aufregend sind, dass sie euch den Schlaf rauben. Wegen dieser optimalen Voraussetzungen kann es aber leicht passieren, dass ihr Stunde um Stunde spielt und die Zeit vergesst. Hier solltet ihr also ganz allgemein darauf achten, dass ihr eure Spielzeit beschränkt. Wie das geht, zeigt euch der Blog-Artikel von PlayStation und damit Sony selber, wir haben ihn euch unten verlinkt. Auf diese Weise beugt ihr exzessiven Spiele-Marathons vor.

In diesem Sinne: Spielt sicher und schaut auf eure Gesundheit!

 

Quellen:

https://www.giga.de/extra/forschung-und-wissenschaft/news/schlimmste-befuerchtung-wird-wahr-das-handy-zerstoert-unsere-augen-und-mehr/

https://www.brigitte.de/gesund/gesundheit/haltungsschaeden--wie-das-smartphone-unsere-koerperhaltung-ruiniert-10175944.html

https://casinopilot24.com/guide/wann-geben-spielautomaten-am-besten/

https://blog.de.playstation.com/2018/03/09/so-stellt-ihr-mit-den-spielzeit-einschrnkungen-der-systemsoftware-5-50-fr-ps4-die-spielzeit-fr-eure-familie-ein/